中國時報【張祈╱花蓮報導】「努力!加油!」花蓮縣秀林國中女足參加全國中等學校5人制足球錦標賽,教練陳雅惠在球員手背寫下鼓勵的話,成功締造奇蹟,穩定球員緊張情緒,以穩定表現擊退有冠軍相的台東體中、新竹博愛國中,拿下成軍4年多的首座冠軍盃。全國中等學校錦標賽3月在台北體育館舉辦,秀林國中以3連勝闖進4強,首場就遇上挑戰3連霸的台東體中,陳雅惠說,她也不知道該如何迎戰東體,看著球員們緊張,隨機拿起麥克筆在球員手背寫下鼓勵的話,包括「勝利、努力、加油、得分等」平靜球員心情。秀林國中女足終場以3比1中止東體連霸之路,冠軍賽則在比賽倒數1分鐘,踢進致勝1球,以2比1抱回冠軍。九年級的隊長張天凌手上寫著「得分」、「冠軍」,她說,進入4強後心情很緊張,大家都很想贏,教練在手背寫下鼓勵的話很有用,加上擊退東體後信心大增,冠軍賽第1顆球就是她踢進的,未來也想成為足球教練。陳雅惠說,秀林女足是社團性質,平日練習時間有限,比賽完又要停練2星期追課業進度,這群球員雖練習時間有限,身高較矮小,但很有天份,動作敏捷,成立第2年就踢進全國前4強,是女足黑馬隊。秀林國中女生足球隊2014年成立,校長劉上民說,花蓮體育發展興盛,因縣府推出基層學校足球推動計畫及教育部提供補助,順勢成立女子足球隊,提供花蓮體中女足穩定「兵源」,有5名校友就讀體中。


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作者:ANN/做電影不是我的夢想(也不應該是你的)第一次看到"Impostor Syndrome"這個詞,是在臉書營運長 Sheryl Sandberg 的著作《Lean In》(台譯:挺身而進)中——當時的感覺,就像是「有一個陌生人在我生活圈中很久,儘管對他很熟悉、卻一直不知道他的名字,最後終於在認識了 7 年後,我們正式向對方自我介紹。」 Impostor Syndrome 常見的翻譯是「騙子綜合症」或是「冒名頂替症候群」,但這兩個名稱,我都覺得沒有真正描述出這個症狀的精髓——若是我,會將這位熟悉的陌生人命名為「老天爺,拜託大家千萬不要發現我是個騙子」症候群。進入哥大校園的第一天,就開始了我的「自認拖油瓶」人生23 歲那年夏天,我踏進了哥倫比亞大學的校園。對我來說,能考上台大都已經覺得是奇蹟了,更別說還能順利畢業、繼續念研究所——準備申請電影學校的時候,我不但沒拍過電影、沒寫過劇本,甚至連劇本「本人」長什麼樣子都沒看過。 接到錄取通知時,心裡其實不是高興而是鬆了口氣,暗自竊喜自己「成功把哥大教授矇住了」——當時的我,真心認為自己什麼都不會,只是很會寫 SOP,而且我的人生故事還算曲折、平時也讀蠻多小說與日本動漫,基本上光是靠生活中的素材,就能編出一些說得過去的故事與劇本。 由於沒想到第一次申請就會成功,我根本沒考慮過如何在電影學校生存下來的問題,果然開學之前的新生訓練,我就嘗到了苦頭。 新生訓練為期 5 天,全班 60 人被分為 12 組,必須在 4 天內完成一部 3 分鐘左右的短片,將於第 5 天放映——老師們的立意是好的,想藉此機會讓同學可以迅速熟悉彼此,分組時也刻意將不同國籍、不同背景、不同程度的學生分在一起。 但沒多久,我就瞭解到我是我們這組的「拖油瓶」:英國人 Rory 是位來自倫敦的帥哥,跟我年紀一樣,但來紐約之前在 BBC 作過 3 年剪輯助理;美籍菲律賓裔的 Gregg 是攝影師出身,約莫 28 歲;參與過 6 部電影長片製作的 Veronica 來自墨西哥——不肯透露真實年齡的她顯然比我們年紀都大也更有經驗;美國人 Ben 則是有著很獨特幽默感的編劇,大概 26 歲,據說之前已經寫過不少作品。 短片唯一的命題就是:「A 想向 B 要什麼(A wants something from B)」,除了長度之外,其他沒有任何限制。 Ben 迅速的講了一個故事想法,除了我以外大家都覺得很好笑,我也就非常配合地附和了這提案; Gregg 很自然地成了我們的攝影師,人緣好的 Rory 則開始指導拍攝; Veronica 很想主演儘管她的英文大家聽不懂⋯⋯而我,自願當舉話筒的收音員,因為這工作我至少做過一次,也知道它很難出錯。 我們每個人都參與演出、參與製作,還記得當我被迫得幫忙操作攝影機時,才第一次發現攝影機上面居然有那麼多按鈕,而我只認得 on/off 與 record。第 3 天下午,我們幾個人聚在剪輯室剪接——主要是 Ben 與 Gregg 在剪,Veronica 說要去找房子就跑走了,Rory 跟我坐在一旁閒聊,發現我不但不會用 Final Cut Pro,連 Mac 都不會用。他自告奮勇要教我,於是拿了我們的拍攝素材,花了 5 個鐘頭將最基本的 Mac 系統到 FCP 的使用方法通通教給了我——至今,我都非常感激他。 深怕自己被發現,開始下意識遠離「強者我同學」第 5 天放映時,我更被我們班同學的水平嚇到了!似乎連教授也有點驚訝——完全是沒花錢、沒花太多時間與精力的「半玩樂性質短片」,居然有好幾部的創意與執行能力,都比許多我們看過的短片好(後來我們班的同學們有人自告奮勇幫所有的短片製作成 DVD,給我們這屆的人留作紀念)。也正是因為這個緣故,我開始害怕除了 Rory 之外的人,發現我是個大騙子(因為 Rory 顯然已經發現了)——上課的時候,老師很喜歡在提到某部電影時轉頭問學生「看過 XXX 片的請舉手」,60% 的時候我沒看過此片,這當中更有一半的時候,我是連聽都沒聽過這電影。但當我發現很多人都沒看過來,而且確信老師只是隨口問問、不會真的點人起來討論時,我偶而會混在人群裡把手舉起來⋯⋯。 編劇課很痛苦,因為你必須把自己寫的東西發給全班同學(12 人)做 table reading,這個過程就是你要把戲中的角色分配給同學,大家用半演出的方式「讀」(如同字面意義,你得大聲唸)完你的劇本(通常每次的進度是 12-15 頁,也就是約 12-15 分鐘的戲)。國際學生除非英文特別好,不然都很痛恨這個過程——因為我們的英文就是充滿了瑕疵、對話僵硬,聽到別人大聲唸出來的時候,真是恨不得挖個地洞鑽進去。但這還不是最糟的。我很快發現班上的同學,各個臥虎藏龍:Bryan 以前是念哈佛公共行政,畢業後在歐洲打過職籃,然後跑去印度流浪與拍紀錄片 3 年;David 打過阿富汗戰爭,是退役軍人;另一位 Veronica 以前是某跨國企業的 VP ⋯⋯等,族繁不及備載。 於是在編劇課時,有人可以寫發生在駐蘇丹無國界醫生組織中的「懸疑驚悚片」;有的會寫阿富汗戰場上的人性糾葛和袍澤兄弟情;有的會寫 1920 年美國南方大家族的鬥爭⋯⋯等——這些對我來說都是遙不可及的題材。而跟他們相比,我寫的東西顯得既渺小又不真實。 於是,我不自覺地開始跟班上的人「保持安全距離」,非到萬不得已,才會跟他們一起拍片或出去玩——我只要不是在上學,就是在家裡抱著家庭號洋芋片或哈根達斯,邊吃邊瘋狂地看書與看片子。心理崩潰 研究所一年級放寒假時,我第一次崩潰。那時我們的寒假有個規定,是必須自己製作、導演與編劇一個 3 到 5 分鐘的短片,然後在開學前 3 天在導演課上放映。完成這個任務,才能拿到上學期導演課的學分,也才能登記新學期的課程。 我早早就拍完這個作業,戰戰兢兢地準備放映那天的到來,但就在這前一晚,我整夜無法入眠,半夜 3 點起來開始過度換氣、無法好好呼吸,然後開始大哭。 事後我才知道這似乎是俗稱的「恐慌症」,但當時只是覺得自己要窒息了,且無論如何我都提不起勇氣去學校。於是我打電話給同學,請他幫我向教授說我生病請假,會另外找時間跟教授約 office hour 解釋一切。那天,我躲在房間角落顫抖著。一方面害怕被踢出學校,另一方面又偷偷希望他們這麼做,好結束我的痛苦。幾天後,我很誠實地跟教授說那天發生了什麼事情,並在她的辦公室,把我的片子放給她看——她完全沒有刁難我,只對我說這是每個人都必經的過程,有些人面對得早、有些人晚,但總之是逃避不了的。 離開她辦公室後,我並沒有因為聽到「大家都會這樣」而覺得比較開心,下學期已經開始了,一樣的戰鬥但不一樣的戰爭又展開了,我只能咬着牙繼續戰鬥。就這樣,我的恐懼隨著時間愈來愈惡化,到了二年級的寒假,我不得不去學校輔導室尋求幫助,但跟我談過的老師建議我去找專業的心理治療師。 事實證明對我來說,心理治療也沒多大用處,只是浪費了我很多錢與時間而已——我依舊是靠著自己不知道哪裡來的力氣在死撐著。班上的人都不知道我內心的黑洞,因為我在他們面前依舊是裝著很吃得開的樣子,只有 Rory 與 Juan(一位非常愛侯孝賢導演的西班牙籍古巴人,他因為我是台灣人而跟我當朋友)知道,並常常在我沒開口請他們幫忙時就主動幫助我——如果沒有他們倆個,我幾乎是不可能撐得下去的,為此我一直很感激他們。二年級的暑假,我就完成了畢業製作短片,因為我想 3 年就畢業而不是像多數人待 5 年。二年級如果能畢業,三、四、五年級就不用修課,可以繼續拿著學生身份或簽證;利用學校的資源拍片或是兼差。至於不想繼續待在學校的原因,一方面是我覺得自己進步的幅度很小——可能是因為我花很多時間在維持「我很行」的形象、而沒有真的好好學習;二方面是我需要工作賺錢。 但是,我隨即又想到,在學校裡「只要騙過老師與同學」就這麼辛苦;出去工作卻得騙倒整個世界的人,這又令我對畢業一事裹足不前⋯⋯。轉機的曙光:來自王牌教授的一席話 就在這個時候,我們系上的王牌教授麥可.豪斯曼( Michael Hausman )出現了——他是大導演米洛斯.福曼(Milos Forman)的御用製片,一生拍片無數;我們系上所有製片組的校友,幾乎都是他的徒子徒孫。 在我修課的兩年期間,他都在外面拍片,等我第一次見到他時,是在我的畢業短片放映以及口試上。他問了我許多問題(他一開口基本上其他人都不太講話了),我則像個職業大騙子般地似乎把他也給矇住了。 口試完成後,有個小酒會,我趁這個機會向他要求要一個 office hour ,說我有些工作的問題想請教他。他說沒問題,但他在學校裡沒有辦公室,我只能去他個人的辦公室——他家客廳。於是,我第二次跟 Michael Hausman 見面,就是在他豪華的公寓中。他太太幫我泡了茶之後就離開了,留下我一個人在客廳,跟 Michael 的各種水牛收藏品在一起。此時我又忍不住想「我到底是何德何能,可以坐在這裡⋯⋯」但還來不及找個藉口跑走,Michael 就像個慈祥的老爺爺,笑呵呵地出現了。 他跟我閒聊了一些他拍電影的事情,並帶我參觀他的電影獎盃與水牛收藏(他真的很愛水牛)後,我終於鼓起勇氣問他,自己深藏在心中已久,一直都很想知道答案的問題:「萬一我工作後,才發現自己根本不懂某些事情,或犯了大錯該怎麼辦?」;「其實我覺得自己什麼也不會,這樣怎麼做電影呢?」 以下是他的回答:“You are making a movie, not doing a heart surgery. Nobody is gonna die if you make a mistake or two. So relax. I make mistakes, too. Even after my 30+ years of filmmaking career and I’ve made 50+ films so far. You know how I did it? I make one big (studio) movie and then a small (independent) one because when I am making a big film, I know I have the studio’s money to make up my mistake if I make any. Then I can take this experience and go make my independent movie that has no money for me to spend. It’s okay to make mistakes.“「你是做電影的,不是心臟外科醫生。就算你犯了錯,也不會有人因此喪命,所以放輕鬆。即使是拍了 30 多年、超過 50 部電影的我也會犯錯,你知道我怎麼做嗎?我拍一部大型商業電影、然後拍一部獨立製片電影。因為我知道當我拍這些大片時,即便犯了錯也可以用這些大電影公司的錢埋單,然後我就能把(從錯誤中)所學到的經驗,用在不能靠錢解決問題的小電影上面。不要怕犯錯。」他這一席話,讓我突然醒悟不少——是的,不要怕,錯了就錯了,錯了之後下次做對就好。 開始工作之後,「不要怕犯錯」這五個字更一直支撐著我。直到能面對自己的恐懼時,我才真的開始進步,因為我開始直接對面我的不足,並想辦法去解決它,而不是逃避或裝飾它。真正的大騙子,是完全騙過自己、拒絕進步的人工作至今已經多年,我慢慢發現在電影這一行中,很多人才是真正的大騙子——差別在於他們不知道(或不願知道)自己是騙子,還真的以為自己很懂電影;以為一個人的職稱或名號,就等同於他 / 她的專業能力,犯了重大錯誤不但不承認,還愈陷愈深。我開始感到慶幸,因為自己一路上儘管挫折重重、自我懷疑,仍遇到很多貴人指點我、幫助我,讓我一直都沒有太偏離正軌。 現在,我偶而還是會覺得自己是個騙子。就像現在完成這篇文章的時候,我都有點擔心眾讀者們是不是覺得剛才浪費了生命中的 10 分鐘,在讀這篇毫無意義的喃喃自語。 其實一開始,我是不太願意寫這專欄的,我害怕別人會覺得「這丫頭明明什麼都不懂,就敢在這裡大放厥詞談電影,不要丟人現眼了。」但是我告訴自己,如果有人看完文章有所收獲,我很感激與高興;如果有人覺得很爛,我很抱歉也會虛心接受批評—— 可是我仍然會繼續寫下去,因為我想利用這個機會表達自己的信念,藉此影響他人甚至是吸引想法相近的人彼此認識,不能因為害怕被人批評而退縮。我的 Impostor Syndrome 也許永遠不會遠離我,不過它已經不再是個陌生人,而是我的一位朋友:時時提醒我要謙虛、要努力學習、要適時地聽取別人的批評——但同時,也要知道什麼時候該把這位朋友暫時關到門外,相信自己的判斷,勇於嘗試,並且不要怕犯錯。※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 回首我的留學路:「不斷自認騙子,直到心理崩潰」後才明白的事》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 新人被「凹」怎麼辦?──為了名聲先忍忍,不要怕當別人的免費工 台灣電影人在大陸,優勢剩下「文化」作者簡介:林啟安,出生於臺灣臺北。畢業於臺灣大學國際企業系,紐約哥倫比亞大學(Columbia University)電影製作藝術碩士,主修製片與編劇。左手開發科幻、懸疑、動作等類型片;右手參與文藝片、社會寫實電影與紀錄片等計劃。她的目標是成能為一名不拘類型、橫跨文化的編劇/製片人。更多論壇文章連從美國總統大選看民進黨連任機會有多難從韓國演藝圈性醜聞破最高收視率,看當地偷拍成風316選後超級大的贏家就算是小七也會決策失誤 人生當中怎可能不踏錯腳步孝順跟媽寶差在哪?看說話「發語詞」就知道______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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由新北市景新國小主辦、竹林中學協辦的台灣美食體驗課程緣起於景新國小透過跑步地圖,鼓勵學生多運動,全校學生「跑到哪裡」,就「吃到哪裡」!今年景新國小選定的地點是台灣本島,每周學生藉由跑操場累積里程數,校內操場一圈二○○公尺,對照台灣地圖,除了動手做美食,更進而深入研究該美食背後的文化意義。竹林中學與景新國小皆為南勢角學園的策盟學校,南勢角學園的精神就是鼓勵孩子在地就學、社區學校資源共享,並帶動社區共榮共好,因此,這次竹林中學受邀前往支援景新國小的台灣美食體驗課程,竹林中學師資群特別針對低年級-德魯固慶典(原住民美食)、中年級-米篩目來作客(客家美食)、高年級-番薯芋仔營在一起(台灣美食),設計了不同的實作體驗與文化涵養的知識傳授課程。兩校的校長、景新國小吳國銘校長、竹林中學顏麗珠校長、景新國小吳欣屏會長,皆讚揚此次的活動,大家一起和小朋友親手製作原住民美食,也回到童年般跳著動感十足的竹竿舞。多元文化的學習,代表的是尊重及欣賞,景新國小辦理這項活動,基於南勢角學園策盟夥伴的關係、及文化推廣的教育意義,竹林老師義不容辭來支援,希望帶領小朋友能在趣味中體會出活動的意義。景新國小吳國銘校長表示:本次活動可以說是十二年國教課程實踐的範例,因為藉由國小與中學課程的合作使學習課程得以延伸共創並結合生活素材培育學生素養的形成,同時相當感謝竹林中學的大力支持,這項活動才能如此精采、順利。竹林中學顏麗珠校長、同時也是南勢角學園的會長也表示,南勢角學園的成立宗旨,就是要垂直整合在地學校,從小學、國中、高中、到大學,大家資源共享,讓地區共榮共好,進而促進學子在地就學,不僅讓南勢角學園的孩子們可以受到更多的照顧,也讓新北教育更發光發熱。


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記者陳怡靜/新竹報導一名陳姓人妻前年8月間,準備到國外出差的前一天,與林姓丈夫在浴室裡嘿咻,事後陳女因不滿丈夫在體內射精,隔天在機場便氣得傳簡訊給丈夫,揚言要離婚,並告他性侵,林男到案後否認犯行,指妻子因他未避孕而震怒;檢方認為強暴是妻子個人對先生的主觀批判,故其控詞難以採信,因此予以不起訴處分。▲妻子不滿丈夫體內射精沒避孕,竟憤而提出離婚,還控告丈夫強暴。(示意圖,非當事人/翻攝自Pixabay)陳女指控,丈夫於前年8月某日傍晚,趁她在浴室洗澡時對她性侵得逞,因此向丈夫提告妨害姓自主;林男到案後坦承與妻子發生性關係,但堅決否認對其強制性交,辯稱妻子是因為他體內射精未避孕,妻子因此才震怒,在過程中妻子並未拒絕,事後他問妻子是不是不想要小孩,妻子並未回答,但妻子隔天就傳LINE訊息給他說要離婚並斥責他是設計要強暴她,林男質疑問「什麼強暴?難道結婚這5年我都在強暴妳?」,沒想到妻子回應「沒錯,你就是強暴犯!」,林男於是回覆妻子「我知道這件事對妳傷害很大,然而使用強暴字眼,實在太重!」,但事隔幾天後,竟有一名自稱是妻子主管的人來稱他強暴妻子。陳女姊姊證稱,妹妹表示遭到妹婿強暴,妹婿並在LINE說他要去自首了;而陳女的主管則指稱,事發後隔天陳女至韓國出差時,出現情緒不穩的狀態,並聲稱自己被強暴,不願回去與先生同住。檢方審酌,認為2名證人的觀感顯然已受陳女事後情緒反應影響,恐有先入為主之疑慮,證詞無法客觀中立,且根據夫妻2人的訊息對話內容,顯然林男對於妻子以「強暴」字語指控,令林男不敢置信,才會以嘲諷、賭氣的口吻回應要去自首,並非如陳女姊姊所認知,妹婿已坦承性侵一事;檢方調查,夫妻2人婚後因作息不一致,彼此因而互有磨擦,加上陳女因婦科問題,醫師建議不要有性行為,而林男仍要求與妻子發生性關係,而陳女又揚言不要小孩,顯見夫妻婚後互動已出現問題,檢方並認為,陳女對於「強暴」的解讀,不僅限於違反意願發生性交,還加入她個人的主觀批判,故對於陳女的指控難以採信,因此予以不起訴處分。x 尊重身體自主權!請撥打113、110更多三立新聞網報導變態夫「比肌耐力」在孩子旁硬上妻子 辯「激烈性愛」帶風向!男違規拒檢遭罰萬元PO網討拍 網友賭雞排狠打臉只因聽聞妻子婚前當小三 他竟苦悶離家拋妻棄子人夫帶她上陽明山打野戰兼裸拍 小三不穿內褲討歡心


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抗憂鬱症知名藥物「百憂解」原廠藥四月起退出臺灣,儘管健保署強調有同成分的學名藥可供應,仍引發部分醫師和病患的憂慮。臺灣製藥工業同業公會今天(20號)臨時召開記者會向各界信心喊話,強調臺廠藥品質已達國際水準,同時呼籲健保署不要年年砍藥價。(戎華儀報導)臺灣製藥工業同業公會理事長蘇東茂強調,我國加入國際醫藥品稽查協約組織(PIC/S GMP)6年,比日本和韓國還早加入,代表臺灣製藥產業有國際水準、不輸原廠藥,臺灣藥廠做的藥品還外銷東南亞國家,在當地也算原廠藥,在國內卻被看扁,呼籲國人要有信心。另一方面,原廠藥退出臺灣市場的理由是健保砍藥價。蘇東茂也認為,健保年年砍藥價,不論對原廠藥還是國內藥廠都是傷害。蘇東茂:『我在這邊就是呼籲健保署啦,這樣每年砍的話,現在只是原廠藥退出,哪一天如果弄到國產藥成本不敷的時候、不夠本錢的時候,那國產藥不想生產的時候,那個才是重大的危機,這個是嚴重影響,這個會有大缺藥的問題。』蘇東茂表示,百憂解原廠藥去年的市佔率約30%、學名藥佔70%,而健保給付總額3375萬中,支付的原廠藥價就佔了60%;國產藥只佔40%,目前原廠藥退出,國產藥薄利多銷,但若哪天要價砍到連國內藥廠都不想做,又該怎麼辦。(圖:截自食品藥物管理署西藥許可證查詢網頁)


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最近有購入 Samsung Galaxy S10 或 S10+ 的朋友們請注意:原來錯選保護貼可能會導致螢幕指紋解鎖功能失靈!早前有不少使用者發現,S10 系列(除了 S10e 之外)貼上平平無奇的玻璃螢幕貼膜之後,它們的螢幕就突然沒法辨識指紋了,要拆下貼膜才能回復正常。元兇就是這裡首次採用的屏下超音波指紋技術,這雖然理論上要比光學方案更精確地閱讀指紋的紋理,卻貌似輕易被一片玻璃擋住了。還好,最近有商家找到適用於 S10 系列的解決方案—— UV 保護貼。我們更拜訪了旺角先達廣場的三禾電氣,以親身體驗 S10 配上普通玻璃貼膜和 UV 玻璃貼膜的分別。UV 貼膜本身並不是新鮮事,主要是利用紫外光把貼膜底下的化學劑鋼化,就能做到完美貼合的效果。這也是為什麼 UV 貼膜很適合雙曲面手機。三禾電氣店主 Simon 也說,這其實就跟女士們做光療指甲差不多,都是把主體放在紫外光下曬一陣子就可以了。整個過程只需要大約十分鐘,不過介乎 HK$200 至 HK$300 的價格的確會令人卻步,所以如果你以前沒注意過這種技術的話也不奇怪。效果方面,相對更薄的 UV 貼膜更美觀,也果然沒有擋住屏下超音波指紋功能,只是我壓下指頭的時候要稍微用一點力。Simon 坦承超音波總會受到物理變化的影響,不過目前來講,UV 貼膜還是最好的解決方案。希望相關的業界代表會繼續為超音波指紋技術作改良吧。


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新加坡創作歌手邱鋒澤推出新單曲〈一路順風〉,他19日上直播節目《趣你的娛樂》擔任來賓,和人氣Youtuber雙胞胎兄弟展榮、展瑞互相爆料,3人在進行默契大考驗時,展榮、展瑞寫答案時不斷寫錯字,讓一旁的海芬忍不住對他們說:「你們什麼學校畢業的?我要是你們老師一定掐死你們!」▲小鬼(左起)、展榮、邱鋒澤、展瑞、海芬進行遊戲環節。(圖/趣你的娛樂提供)邱鋒澤上直播節目打歌,找來好友展榮、展瑞站台,3人在玩遊戲時,邱鋒澤果然難敵雙胞胎的默契,接連受罰喝苦茶。但最讓主持人傻眼的還是展榮、展瑞的中文程度,2人寫答案時一直出現錯別字,連展榮緋聞女友白癡公主的「癡」都不會寫,甚至昨天的「昨」也多一劃,誇張程度讓大家調侃他們活在網路世界太久,中文程度才會退步。▲小鬼(左起)、展榮、邱鋒澤、展瑞、海芬開心和照。(圖/趣你的娛樂提供)被問到「請問邱鋒澤交過幾個女朋友?」時,展榮笑說:「這問題很好,雖然我們沒聊過,可是我覺得我一定猜得到,有一些根據。」結果答案翻出展榮寫5,展瑞寫3,邱鋒澤自己的答案卻是「0」,頓時眾人傻眼大喊:「屁啦!怎麼可能,你真的很做作,你是不是在裝偶像?」邱鋒澤急忙解釋,如果不這樣寫,等下會被經紀公司打。更多 NOWnews 今日新聞報導 莊凱勛「整形」當成惡夢 意外改掉吃飯壞習慣 蒼井空孕婦寫真曝光 8個月巨肚「只穿內褲」母愛噴發 影/拍片現場宛如地獄 男神艾米漢默「噴男兒淚」


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目前國內對於「思覺失調症」過度汙名化、貼標籤,導致許多患者為了隱瞞疾病,拒絕求助專業醫師甚至自行中斷治療與復健等。長期下來,症狀反覆復發,病情趨向慢性化,不但造成家屬長期照顧負擔,更可能嚴重影響患者的功能,使患者未來回歸社會生活之路更為艱辛。 所幸,近年思覺失調症已有治療突破,「抗思覺失調長效針劑」能有效改善症狀,每月只需要施打一次,大幅提升患者治療便利性。且較無其他針劑所造成的體重增加,或泌乳激素升高的副作用,幫助患者維持治療,重返職場工作及恢復正常生活。  發現疑似前驅期症狀 應及早就醫揪出病因林口長庚精神科余男文主治醫師說明,思覺失調症為腦部神經傳導物質多巴胺失調,導致聽視幻覺、妄想、脫序行為或過度活躍思考等症狀。思覺失調症共有兩階段,疾病前驅期患者會出現異於常人思考、失眠、多疑、難以集中、焦慮緊張等症狀;發病期會出現明顯的典型症狀,例如妄想及幻覺,且症狀持續一個月以上,嚴重影響患者日常生活。 余醫師補充說明,當發現疑似出現上述前驅期症狀時,應盡早就醫,積極追蹤,必要時輔以藥物介入治療,才能避免症狀惡化及功能退化。 對症下「藥」 每月一針大幅降低復發率余男文醫師表示,目前藥物治療有分口服藥物及注射針劑,原有的第二代針劑治療,雖可在短期療程內有效減緩症狀,但因易出現體重增加或者月經異常、男性女乳症等副作用,導致患者病情控制不佳時,增加復發風險。所幸目前思覺失調症治療已有新選擇,「抗思覺失調長效針劑」除了較無上述提及的副作用外,建議若及早介入治療且規律用藥,更能預防疾病惡化、復發與功能退化。 穩定期不鬆懈 長期配合醫囑是關鍵余男文醫師呼籲,思覺失調症如同慢性疾病,應長期追蹤與治療、正常飲食及規律運動,根據研究顯示,當患者步入穩定期後,若擅自停藥兩年內復發比率高達八成,一旦復發後再治療成效就會打折扣且功能退化,因此絕對不可以擅自停藥。另外建議多與醫師諮詢,選擇適合自己的藥物,對於害怕服藥遭受異樣眼光的患者,可與主治醫師討論是否調整用藥,施打長效針劑,如此才能及早控制症狀,防止病情惡化與功能退化。 思覺失調症相關問題,建議諮詢「精神科、身心科」 圖文創作:健談專家諮詢:林口長庚醫院精神科 余男文醫師 如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩  喜歡健談,可以給我們一個讚,比喜歡更喜歡,可以按下分享,超喜歡健談,請告訴親朋好友!


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(中央社記者謝靜雯台北20日電)味全龍可望復隊引發熱議,曾是龍迷的富邦悍將領隊蔡承儒也有期待,期望有球迷基礎的味全龍隊能帶著老球迷回流。他也不忘喊話,希望明年可以進總統府受接見。富邦悍將領隊蔡承儒曾說自己小時候是味全龍迷。對於味全龍重返中職,他提到,大家都期待第5隊的加入,如果是全新的球隊可能沒有球迷基礎,但若味全龍復隊,或許可以帶回一些近年已經沒在看棒球的龍迷。中職增隊話題不斷,去年中職總冠軍Lamigo桃猿隊今天受總統蔡英文接見,La New集團董事長劉保佑受訪時談到,就目前的市場來看,並不看好第6隊。對此蔡承儒也持同樣的態度。蔡承儒認為,新球隊加入不易,但他強調,雖然就現在球團的支出、收入來看,職棒還不算是賺錢的事業,但體育是文化很重要的一部分,從體育運動中可以學到領導、團結等,「體育是未來成熟國家文化推廣重要的一塊,希望企業在賺錢之外,也可以跨出這一步」,投入支持運動事業。劉保佑也預約明年還要再進總統府,誓言挑戰連霸。蔡承儒表示,總冠軍是大家的目標,「我也沒有進過總統府,也想要進去看看」。(編輯:張雅淨)1080320更多追蹤報導中職30周年 16人確定月薪50萬元破紀錄盼悍將票房再成長 球隊戰績要幫忙傷癒復出沒問題!申皓瑋越快回一軍越好蔡總統兌現滷肉飯 陳禹勳:要打包兩碗「會賠到脫褲」劉保佑不看好第六隊下載全新Yahoo奇摩APP 天天換好康今日最夯新聞流量前3名民進黨總統初選 有變數了發飆了 怒罵官員什麼態度她們全懷名醫的種 生了48子女


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其實,早在2014年就有酗酒與DNA關聯性的研究,美國德州大學的一個研究團隊便宣稱,將酗酒者和非酗酒者腦組織比較後,他們發現特定一組DNA跟酒精依賴性有關,這組關鍵的DNA只在酗酒者身上發現。而這次的研究中,羅格斯大學內分泌領域教授Dipak K. Sarkar發現,酗酒者體內控制飲酒行為的PER2基因會降低,這意味著它們產生蛋白質的速率低於正常水平,導致這些人對酒精的需求更大,而且喝得更多。研究團隊指出,即使是在青少年時期,飲酒所造成持續的基因變化,也會影響下一代。美國費城湯瑪士傑佛遜大學藥物濫用部門主任Bill Jangro指出,「與大多數人的想法背道而馳,我們的DNA不是一成不變的。包括鴉片、大麻、酒精的濫用,都有可能遺傳。」喝酒越多 基因變化越多那麼,有這些基因變化的後代會更容易酒精上癮嗎?羅格斯大學的研究中,研究人員發現,一個人喝得越多,他們表現出的基因變化就越多,以此推測,後代也越有可能出現酗酒傾向。不過,研究團隊基於這個新發現,也提出了一條治療、甚至預防酗酒的新思路,Dipak K. Sarkar教授說,「如果DNA的某些變化使人容易上癮,這項發現最終可能幫助研究人員從基因中識別哪些人有較高的酗酒風險,並進行干預,或甚至進行蛋白質或基因修飾(基因編輯),避免酗酒的行為。」參考資料:Heavy drinking may change DNA, leading to increased craving for alcohol更多Heho健康網文章吸菸害自己就算了,連你孫子都變笨那可就糟了!嗜酒不只傷肝 腎臟間質纖維化也可能導致終身洗腎文/林以璿 圖/許嘉真


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